Die bequeme Variante aus Amerika

Die Wahl eines geeigneten Bettes ist wichtig, um seiner Gesundheit Sorge zu tragen. Ein Produkt aus Amerika eroberte in der letzten Zeit den Markt in Europa und ist es wert, einen genaueren Blick darauf zu werfen. In den Vereinigten Staaten sind Boxspringbetten seit dem Ende des 19. Jahrhunderts beliebt. Nach und nach fand es seinen Weg in andere Länder. Bis vor Kurzem fanden Touristen sie in Europa vor allem in gediegenen Hotels.

Heute sind die komfortablen Schlafplätze zu erschwinglichen Preisen erhältlich. Da sie einen Vorteil für die Gesundheit versprechen, setzen immer mehr Privat-Personen auf das ursprünglich amerikanische Produkt. Es bietet Komfort und Entspannung für den Körper im Schlaf. Speziell für Menschen mit Rückenleiden bringt es diverse positive Effekte mit sich. Dank der Konstruktion der Matratze und der bequemen Auflage relaxen sich die Muskeln in der Nacht wie von selbst.

Aufbau und Vorteile eines Boxspringbettes

Es ist aus verschiedenen Komponenten zusammengesetzt. Die Unterlage besteht aus einer Federbox mit einem bis zu 20 Zentimeter hohen Federkern. Eine stabile Holz-Konstruktion bildet den Rahmen. Dieser Aufbau ersetzt den Lattenrost eines herkömmlichen Bettes. Darauf liegt die Matratze. Der Kunde wählt zwischen verschiedenen Modellen und Härtegraden die für ihn passende aus. Je mehr Federn sie enthält, desto besser passt sie sich dem Körper an. Durch die große Punkte-Elastizität gibt sie dort nach, wo die Belastung entsteht und sorgt für optimale Entspannung der Muskulatur.

Der Topper ist eine Schaumstoff-Schicht und bildet die oberste Lage des Boxspringbettes. Er bietet den optimalen Komfort und verstärkt den positiven Effekt der Federkern-Matratze. Eine hohe Flächen-Elastizität dient dem einen, während andere Kunden einen Topper mit Punkt-Elastizität bevorzugen. Die Auflage beeinflusst den Feuchtigkeits-Transport und die Atmungs-Aktivität des Bettes.

Auf www.silvano-online.at finden Sie alles für ihre persönliche Kombination. Das Unternehmen stellt Boxspringbetten in hervorragender Qualität her und bietet sie zu erschwinglichen Preisen an. Dank der Dreiteiligkeit des Systems ist es optimal an den Körper anpassbar. Dies sorgt für tief greifende Entspannung und einen erholsamen Schlaf.

Erholsamen Schlaf und eine Wohltat für schmerzende Rücken

Das System ist punktuell nachgiebig und sorgt in jeder Lage automatisch für eine gerade Position der Wirbelsäule. Es verhindert Verspannungen und Verkrampfungen. Der optimale Feuchtigkeit-Transport und die Atmungs-Aktivität der Materialien sorgen für ein gesundes Schlafklima. In ihrer Beweglichkeit eingeschränkte sowie ältere Menschen schätzen das höhere Einstiegsniveau des Boxspringbettes. Es nimmt dem täglichen Kampf ums Zubettgehen und Aufstehen den Schrecken.

Boxspringbetten vom Hersteller bieten einen optimalen Schlafkomfort. Hochwertige Materialien und eine sorgfältige Verarbeitung sorgen für die Langlebigkeit des Produktes. Der Kunde wählt aus verschiedenen Modellen das für ihn passende aus und führt die Bestellung direkt auf der Website aus. Innerhalb von zwölf bis 16 Werktagen liefert das Unternehmen die gewünschten Produkte versandkostenfrei zu Ihnen nach Hause.

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Symptome, Komplikationen und Risiken

Die Infektion verläuft bei jedem Menschen anders. Meist beginnt sie mit einem Kratzen im Hals, Hals- oder Rachenschmerzen und Heiserkeit.

• Schnupfen,
• Husten,
• Kopfschmerzen sowie
• Abgeschlagenheit und
• Müdigkeit

folgen gewöhnlich. Der Körper wehrt sich gegen die Viren, wobei die Körpertemperatur – oft über 38 Grad Celsius – ansteigt. Komplikationen treten bei Kindern auf, wenn Mittelohr-, Nasennebenhöhlen- oder Lungenentzündung zum Infekt hinzukommen. Risiken bestehen während einer Gravidität, denn viele auf dem Markt befindliche Medikamente eignen sich aufgrund der Nebenwirkungen für Schwangere nicht.

Hausmittel gegen Erkältung und deren Symptome

Bei einer grippalen Infektion schwächen Schnupfen und Husten die Betroffenen in hohem Maße. Dies ist der Fall, wenn sich das Nasensekret nicht löst. Inhalationen mit Kamille, ätherischen Ölen oder Salzen lösen den Schleim und helfen beim Abschwellen der Nasenschleimhäute. Verschiedene Maßnahmen eignen sich, um eine Erkältung zu bekämpfen:

• Kalte Kompressen auf Füßen und Beinen senken das Fieber ebenso wie Lindenblüten- oder Holundertee.
• Ein wunder Hals erhält einen Umschlag aus einer Mischung von warmem Salzwasser, dem Saft einer Knoblauchzehe und Cayennepfeffer.
• Ein bewährtes Hausmittel bei Halsschmerzen ist ein Trank aus Honig und Zitronen. Der Honig beruhigt den Hals und die Zitronen führen dem Körper eine hohe Dosis Vitamin C zu.

Weitere Informationen finden Interessierte auf der Seite erkaeltungsratgeber.de.

Ein Fußbad mit Ingwer, Pfefferminze oder ätherischen Ölen fördert das Schwitzen und damit das Ausspülen der Giftstoffe aus dem Körper. Der Kranke isst viel Joghurt, um die Bakterien in seinem Körper abzutöten. Joghurt hilft dem Körper ebenfalls bei der Bildung von Antikörpern. Knoblauch, hauptsächlich in der Küche verwendet, stellt ein natürliches Antibiotikum dar. Insbesondere bei Bronchialbeschwerden hilft das Kauen einer rohen Knoblauchzehe. Den Sekretstau bei Husten löst das Inhalieren von heißem Wasser, angereichert mit Kiefernadeln. Umschläge mit Zwiebeln, Ingwer, Nelken und Zimt oder mit Kohlblättern sind ebenfalls gegen Husten aktiv.

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Der Naturpark Dobratsch, als gutes Beispiel, führt kilometerlange Wanderwege entlang einmaliger Alpenpanoramen. Darüber hinaus birgt er einen Naturheilstollen. Dabei handelt es sich um eine natürliche Steinformation mit ungeahnten Kräften. Die Luft darin ist unbeschadet von Schadstoffen jeglicher Art. Das äußert sich besonders wohltuend für Asthmatiker oder Menschen mit nervösen Zuständen. Tiefe Atemzüge fördern die Regeneration. Davon profitiert das Immunsystem. Nach der Rückkehr aus dem Urlaub drohen wesentlich weniger Infekte. Der Ort ist ein Luft- und Thermalkurort. Die Luft auf über 990 Metern Höhe beflügelt den Geist nach der Enge im eigenen Zuhause oder Beruf.

Die richtige Unterbringung vervollständigt den Urlaub

Eines der beliebtesten Hotels der Region ist das Falkensteiner Hotel & Spa Bleibergerhof. Es bietet dem Urlauber, neben einem eigenen Spa, medizinische Betreuung und schlicht Ruhe. Der Gast wählt zwischen leichten Aktivitäten, wie Spazierengehen, oder dem Rückzug in den hoteleigenen Garten. Dort warten ein Naturbadeteich und weitläufige Liegewiesen. Welchen Gast es zunehmend zu neuen Erfahrungen zieht, der findet in der unmittelbaren Umgebung die hauseigene Laufstrecke und anspruchsvolle Skipisten.

Erholung und Medizin stehen in keinem Widerspruch

Das Erholungsangebot umfasst die Kulinarik. In den Restaurants kredenzt das freundliche Personal dem Gast die Essenz aus alpiner, herzhafter Küche und mediterranem Flair. Diese Mischung bekommt jedem Gast und verführt die Sinne zu Entdeckungsreisen. Gäste, die Erholung medizinisch verstehen, bekommen auf Wunsch vollständige medizinische Betreuung.

Ultraschallanwendungen gehören genauso zum Programm wie heilende Behandlungen. Das System Acquapura SPA & MED gehört zu dem Hotel und verhilft Gästen zu einer ausgewogenen Balance. Das Hotel legt Wert darauf, dass der Gast die Harmonie von Natur, Medizin und Wellness erfährt. Dementsprechend finden individuelle Wünsche Berücksichtigung. Für welche Art von Urlaub sich der Gast entscheidet – er kehrt befreit und erholt zurück.

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Die renommierte Augenlaserklinik Excimer in Bratislava, nahe Wien, ermöglicht mit dem neuen
Lasergerät SCHWIND AMARIS 1050RS (Bj. 2014) allen, die sich ein Leben ohne lästige Sehhilfe wünschen, Augenlaserbehandlungen auf medizinischem Top-Niveau.

Interview Augen lasern mit AMARIS 1050RS (Bj. 2014)

Excimer zählt zu den führenden Augenlaserkliniken weltweit. Die erfahrenen Augenärzte verhelfen seit über 20 Jahren, täglich mehr 20 Patienten zu einem Leben mit optimaler Sehkraft.

Wir freuen uns, Ihnen nachfolgend ein Interview mit Prof. Dr. Andrej Cernák präsentieren zu dürfen, in dem uns der Chefarzt und ärztliche Leiter der Augenlaserklinik Excimer, einige Fragen rund um das neue Lasergerät (Made in Germany) beantwortet.

Erholungsmagazin.at: Welche Vorteile birgt Augen lasern mit dem 1050RS?

Prof. Dr. Cernák: Augen lasern mit dem AMARIS 1050RS ist noch sicherer, präziser und komfortabler als bisher. Der Einsatz von zwei unterschiedlichen Energieleveln führt zu einem glatten Hornhautabtrag. Durch ein spezielles thermisches Kontrollverfahren wird das Hornhautgewebe auch bei hohen Abtragsgeschwindigkeiten geschont.

Dies führt zu einer zuverlässigen Wundheilung. Durch Blickverfolgung (Eyetracking) in 7 Dimensionen erhöht sich zusätzlich die Sicherheit beim Augen lasern. Die Hornhaut wird mit 1.050 Lichtblitzen pro Sekunde modelliert; ein vergleichsweise hoher Wert. In Kombination mit 7D Eyetracking verkürzt sich die Behandlungszeit auf 1,3 Sekunden pro Dioptrie.

Erholungsmagazin.at: Augen lasern mit dem 1050RS ist besonders sicher; warum?

Prof. Dr. Cernák: Augenbewegungen können nun aktiv in 7 Dimensionen kompensiert werden. So wird eine Dezentrierung verhindert. Bis jetzt wurden Positionsveränderung mittels Eyetracker in 6. Dimensionen erfasst und ausgeglichen. Das heißt: Lineare Augenbewegungen (1. & 2. Dimension) und horizontale Rollbewegungen (3. & 4. Dimension) des Augapfels, Augenrotationen um die Sehachse (5. Dimension) sowie Positionsveränderungen um die Z-Achse, wurden erfolgreich kompensiert.

Das neue Lasersystem ist mit einem verbesserten Eyetracker ausgestattet, welcher den Faktor „Zeit“ (7. Dimension) miteinbezieht und Augenbewegungen mit 1.050 Messungen pro Sekunde misst. Das innovative „Latency-Free-Tracking“ berücksichtigt und korrigiert Bewegungen des Auges, die zwischen der Aufnahme durch die Eyetracker-Kamera und dem Auslösen der darauffolgenden Laserpulse erfolgen. Das System kann die neue Zielposition des Laserstrahls aufgrund dieser Bewegungsanalyse genau berechnen.

Aufgrund dieser Neuerung werden Augenlaserbehandlungen ohne Latenzzeit (Verzögerungszeit) möglich, was wiederum zu einer kürzeren Behandlungszeit führt. Im Gegensatz zu dem Vorgängermodell 750S erfolgt der Hornhautabtrag um 0,2 Sekunden schneller, sprich 1 Dioptrie wird anstatt wie bisher in 1,5 nun in 1,3 Sekunden abgetragen.

Erholungsmagazin.at: Welche Präferenzen haben außerdem einen Einfluss auf die kurze Behandlungsdauer?

Prof. Dr. Cernák: Der SCHWIND AMARIS 1050RS verfügt über eine Repetitionsrate von 1050 Hertz und stellt damit andere am Markt befindliche Excimer Laser in den Schatten. Der Hornhautabtrag erfolgt mit 1.050 exakten Laserpulsen pro Sekunde.

Erholungsmagazin.at: Welche Risiken können durch den neuen AMARIS 1050RS reduziert werden?

Prof. Dr. Cernák: Durch die sehr kurze Zeitspanne des Hornhautabtrags reduziert sich das Risiko einer Hornhautdehydrierung. Durch das neue Lasergerät werden nicht nur die Sicherheit, die Präzision und der Patientenkomfort gesteigert, die Behandlung wird auch wesentlich angenehmer.

Erholungsmagazin.at: Prof. Dr. Cernák, herzlichen Dank für das Interview. Wir wünschen Ihnen alles Gute für die Zukunft!

Kontakt zu Excimer

Excimer Augenlaser Zentrum

Jana Stanislava 20E
84105 Bratislava, Slowakei
Nad Luckami (GPS Autonavigation)

• Online-Terminvereinbarung »
• Tel.: +42 190 888 5 173
• E-Mail: [email protected]
• Web: www.laseklasik.at
• Facebook: ExcimerAugenlaserzentrumBratislava
• Google+: +LaseklasikAt

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JUVENIS kümmert sich um die Gesundheit

Eine ausreichende Vorsorge ist der Schlüssel zur Gesundheit. In der Wiener Ordination JUVENIS beschäftigen sich erfahrene Ärzte mit der Schönheit, Gesundheit und Vitalität ihrer Patienten. Wesentlicher Bestandteil der Betreuung ist eine moderne Vorsorgemedizin. In der Klinik kümmern sich die Mediziner um sämtliche Belange ihrer Patienten. Sie nehmen sich Zeit für Gespräche, gezielte Untersuchungen und für die Optimierung des gesundheitlichen Zustandes.

Gesundheit & Vorsorge bei JUVENIS umfassen verschiedene Bereiche:

• Allgemeinmedizin,
• innere Medizin,
• Haut,
• Orthopädie,
• Angiologie und Kardiologie,
• Psychotherapie und Psychiatrie sowie
• Entfernen von Krampfadern und Besenreisern.

Gesundheit & Vorsorge bei JUVENIS

In jedem Bereich arbeiten Fachärzte, die ein großes Spektrum an medizinischen Dienstleistungen abdecken. Die Allgemeinmedizin umfasst:

• Impfungen,
• Behandlung von Fruktoseunverträglichkeit, Laktoseintoleranz und Histaminintoleranz,
• H₂-Atemtest,
• Vorsorge- und Gesundenuntersuchung,
• Bioimpedanzanalyse,
• Ernährungsberatung,
• Metabolic Balance,
• reisemedizinische Beratung,
• Operationsfreigaben,
• Mutter-Kind-Untersuchungen und
• arbeitsmedizinische Beratung.

Neben offensichtlichen körperlichen Erkrankungen und Vorsorgeuntersuchungen legen die Mediziner Wert auf die Behandlung von psychischen Störungen aus dem Bereich Psychiatrie und Psychotherapie, wie:

• soziale Phobien,
• Agoraphobie,
• körperdysmorphe Störungen,
• Angststörungen,
• Panikstörungen,
• spezifische Phobien,
• Depression,
• Zwangsstörungen,
• Alkoholabhängigkeit und
• Schlafstörung.

Ein weiteres wichtiges Tätigkeitsfeld ist die Behandlung der Haut. Hier helfen die Ärzte bei der Behebung von Problemen, wie:

• Couperose,
• Akne und unreine Haut,
• Pigmentflecken/Altersflecken/Melasma,
• Aknenarben und
• Besenreiser.

Hinzu kommen die klassische Dermatologie, die Hautkrebsvorsorge und die photodynamische Therapie mit Tageslicht.

Weiterhin stehen Therapien für Herz- und Kreislauferkrankungen in der Kardiologie & Angiologie zur Verfügung. Dabei beschäftigen sich die Mediziner mit:

• Krampfadern,
• koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt und Angina Pectoris,
• Diabetes mellitus,
• Behandlung und Vorsorge Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
• Bluthochdruck,
• Übergewicht und Adipositas,
• cerebrale arterielle Verschlusskrankheit,
• erhöhte Blutfette und
• periphere Durchblutungsstörungen.

Im Bereich der inneren Medizin behandeln die Mediziner Erkrankungen von Magen- und Darmtrakt sowie der Schilddrüse. In der Orthopädie geht es vorrangig um die Analyse von Bewegungsmustern und das Beseitigen von Haltungsschäden und medizinischen Problemen, wie Fehlstellungen oder Bandscheibenschäden. Ebenso spezialisierten sich verschiedene Fachärzte der Ordination auf das Entfernen von Krampfadern & Besenreisern.

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Denken macht müde: Das Gehirn ist der Hauptgrund für den Schlaf

Lange kursierte das Gerücht, beim Schlaf handle es sich um eine Art Ruhepause, um den Körper und das Gehirn „verschnaufen“ zu lassen. Diese Idee ist heute durch wissenschaftliche Erkenntnisse widerlegt.

Der Hauptgrund für den Schlaf liegt im Gehirn. Den gesamten Tag über läuft es auf Hochtouren. Ununterbrochen verarbeitet es Sinnes-Eindrücke und Impulse von außen. Nach circa 16 Stunden ist seine Aufnahme-Kapazität erschöpft. Damit die Nervenzellen Gelegenheit haben, sich zu erholen, benötigt es Schlaf.

Die Notwendigkeit des Wechsels zwischen Wach- und Schlafphase hat mit der Informations-Verarbeitung des Gehirns zu tun. Alle am Tag aufgenommenen Eindrücke speichert es im Hippocampus zwischen.

Erst, wenn der Körper schläft, ordnet es die neuen Informationen als Erinnerung in das Gedächtnis ein. Diese kommen in den Neokortex, einen Teil der Hirnrinde. Das geschieht im Schlaf, da das Gehirn anderenfalls nicht unterscheidet, was aktuelle und übertragene Informationen sind. Die korrekte Arbeit setzt das Versiegen der kontinuierlichen Eindrücke voraus.

Was der Mensch als Traum erfährt, ist in Realität eine Reaktivierung seiner, seit der letzten Schlafphase aufgenommenen Eindrücke. Dieses erneute Durchleben von Gedanken und Situationen stimuliert den Transfer dieser in das Langzeit-Gedächtnis.

Was der Körper im Schlaf macht

Neben dem Gehirn profitiert der Körper ebenfalls vom Schlaf. In bewegungsloser Ruhe hat er Gelegenheit zu entgiften, das Immunsystem zu regenerieren oder Wunden zu heilen. Durch das Absenken der Körpertemperatur spart er zusätzlich Energie.

Menschen, die lange Zeit zu wenig schlafen, altern schneller. Studien belegen, dass bei mangelndem Schlaf vermehrt Alters-Symptome auftreten. Ein erhöhter Cortisolspiegel im Blut oder verschlechterte Glukosetoleranz gehören zu den Folgen.

Neben einem stressigen Lebensstil führen Schlafstörungen zu einem derartigen Mangel. Was diese verursacht und was Betroffene unternehmen, können Sie in einem Artikel des Wirtschaftsmagazines Szenario7 nachlesen.

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Kneippen – Wellness mit Tradition und Geschichte

Die Erholung beim Kneippen geht auf den Pfarrer Sebastian Kneipp zurück. Der Urheber des Kneippens knüpft an natürliche Reizreaktionen des Körpers an. Dabei baut das Grundkonzept auf 5 Elemente auf:

• Wasser,
• Bewegung,
• Entspannung,
• Kräuter,
• Ordnung

Das wohl wesentliche Element ist Wasser. Die Variationen reichen vom Relaxen im Wasser bis zum Wassertreten. Regelmäßig ist das Wasser in einem Kneippbecken sehr kalt. Dadurch soll eine Steigerung der Durchblutung des Körpers stattfinden und symptomatisch Krampfadern zurückgehen. Zur Integration des Wassers in eine Kneippkur kann auch das Barfußlaufen durch Schnee oder über eine Wiese voller Tau gehören.

Weitere Hinweise für das richtige Kneippen

Daneben gehört zum Kneippen für Alt und Jung auch die richtige Ernährung. Im Gegensatz zu den meisten Diäten steht hier eine vollwertige Ernährung im Vordergrund. Bei der Entspannung nach Kneipp soll der Körper keinen Mangel erfahren. Vielmehr bezieht er durch die Nahrung alle lebenswichtigen Stoffe. Das Element Sport ist auf das Barfußlaufen und bewusste Bewegungen begrenzt. Natürlich steht mehr sportlicher Aktivität nichts im Weg. Ein weiterer Aspekt der Kur ist die sogenannte Phytotherapie. Sebastian Kneipp entdeckte zu Beginn des 19. Jahrhunderts überlieferte Rezepte und Anweisungen zur Heilkraft verschiedener Pflanzen. In Aufgüssen, Wickeln und Bädern mit Zusätzen findet der Körper Erholung – ob im Urlaub oder zu Hause. Das letzte Element beim Kneippen für Alt und Jung ist Ordnung. Konkret soll das systematische Vorgehen im Alltag eine positive Wirkung für die geistige Leistungsfähigkeit hervorrufen.

Wie Alt und Jung Erholung finden und dabei den Urlaub verbringen

Zumeist gibt es das Kneippen für Alt und Jung in sogenannten Kneipporten. Da es sich bei einer Kneippkur um eine Ansammlung medizinischer Anwendungen für die Gesundheit handelt, ist entsprechendes Fachpersonal vor Ort erforderlich, das die Anwendungen begleitet und das Vorgehen anleitet. Einige Verhaltensweisen nach Kneipp lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Dazu gehören das Element der Ordnung und kalte Fußbäder. Um dem Körper erst einmal die benötigte Erholung zu geben, beginnen Interessenten die Kneippkur im Urlaub. Die Resultate sind zwar bis heute umstritten, allerdings ist eine Steigerung des Wohlbefindens in jedem Fall gegeben. Darüber hinaus sollen die möglichen Folgen eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, ein Rückgang von Krampfadern sowie die Prävention von Arterienproblemen sein.

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SPA am See Kaprun – Erholung pur im Herzen Österreichs

Die Wellnessoase ist mit verschiedenen Einrichtungen ausgestattet, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Die Panoramasaunen bieten nicht nur Erholung und Entspannung, sondern eine wunderschöne Aussicht. Gäste wählen zwischen der

• finnischen Sauna,
• Biosauna und
• Backofensauna.

Der Pool erfrischt die Besucher nach dem Saunagang. Das verfügbare Solebecken ist gesundheitlich vorteilhaft. Das Badesalz reinigt die Haut und stärkt die oberen Hautschichten bei Temperaturen von 55 Grad. Ferner regt es die Durchblutung an und sorgt für die Entspannung der Gelenke. Das Aromadampfbad im Tauern SPA Kaprun bietet eine Kombination von Feuchtigkeit und Wärme. Die Besucher relaxen durch die natürlichen Aromen, die die Atemwege befreien und beruhigen. Die Besucher lindern ihre eventuellen Atembeschwerden.

In Tauern SPA kommt der Appetit nicht zu kurz

Im Urlaub ist ebenfalls für Speis und Trank gesorgt. In bis zu sechs Restaurants und Bars speisen die Besucher im SPA. Kulinarik und Vitalgerichte sind auf den Speisekarten auszuwählen. Die Kunden entspannen und genießen ihre Freizeit auf vielfältige Weise. Sie vergessen den Alltag und die Routine in der Tauern SPA Kaprun. Die Fläche der Anlage beträgt 48.000 Quadratmeter. Das umfangreiche SPA verschafft dem Urlauber die Möglichkeit, sich frei zu bewegen. Sofern der Bereich nicht beengt ist, fühlen die Urlauber entspannter und nicht erdrückt. Wellness und Erholung warten auf den Besucher sowohl im Sommer- als auch im Winterurlaub. Besucher schwimmen in den Pools und hören Musik an der Theke, um zu relaxen.

Im SPA Kaprun ist für jeden Besucher das Richtige dabei

Gäste, die Sport der passiven Entspannung vorziehen, benutzen den 25 Meter langen Pool sowie die Indoorfahrräder. Somit trainieren sie ihr Herz-Kreislauf-System und sorgen für ihre Gesundheit im Urlaub. Wenn Besucher es ruhiger angehen möchten, lassen sie sich durch Massagen und Behandlungen verwöhnen. Das SPA am See Kaprun liegt inmitten in den Alpen. Besucher verbringen dort gern ihren Urlaub, denn es bietet für aktive und für passive Personen das passende Ambiente. Gesund sind beide Optionen, denn in einer Sauna und in Dampfbädern reduzieren Besucher ihren Stress. Ferner werden die Abwehrkräfte stärker. Es besteht die Möglichkeit, sämtliche gesundheitsfördernde Aktionen zu kombinieren. Verschiedene Einrichtungen sind auf einer Fläche vorhanden.

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Zwei vielversprechende Technologien zur Haarentfernung

Derzeit existieren zwei unterschiedliche Technologien, die zur dauerhaften Haarentfernung eingesetzt werden: Die Intensed Pulsed Light (IPL) und die Lasertechnologie. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Erfahrene Ärzte sprechen sich vielfach für den Laser als das bestgeeignete Verfahren aus.

Empfehlung des Aestomed Laserambulatorium in Wien: Informieren Sie sich umfassend über das Gerät, das zur Laserhaarentfernung eingesetzt wird.

Nicht jeder Laser hält, was er verspricht

Auf dem Markt werden verschiedenste Geräte für den Einsatz zur dauerhaften Haarentfernung angeboten. Nicht jeder Laser hält dabei immer, was er verspricht. Hier kommt es nicht nur auf die Qualität an, sondern auch auf die zum Einsatz kommenden medizinisch-technischen Parameter. Von Interesse sind hier vor allem Wellenlänge, Energiedichte, Pulsdauer und –energie, Frequenz und Größe der Microspots.

Diodenlaser ist Gold Standard

Besonders gut für die Haarentfernung geeignet ist der LightSheer Diodenlaser. Er erhitzt das im Haarschaft enthaltene Pigment, und schont gleichzeitig die umliegende Haut. Mit ausschlaggebend für den Behandlungserfolg ist die wirksame Hautkühlung. Auch klinische Studien belegen die Überlegenheit des Diodenlasers im Vergleich zum IPL-Verfahren. Das Gerät konnte sich daher als „Gold Standard“ durchsetzen.

Empfehlung des Aestomed Laserambulatorium in Wien: Lassen Sie sich in einem persönlichen Aufklärungsgespräch von einem Spezialisten aus der Dermatochirurgie die Vorteile des Diodenlasers näherbringen.

Dichtes schwarzes Haar sehr gut behandelbar

Gehören Sie zu den Personen, die sich mit dichter, schwarzer Körperbehaarung herumschlagen? Dann kommt hier die gute Nachricht für Sie: In diesen Fällen funktioniert die dauerhafte Haarentfernung mit dem LightSheer Diodenlaser besonders gut. Wichtig ist dabei die Anzahl der Behandlungssitzungen, die von Patient zu Patient sehr unterschiedlich ausfallen kann. Der Abstand zwischen den Behandlungssitzungen sollte rund 5-6 Wochen betragen.

Für alle Körperbereiche geeignet

Der Diodenlaser ist nicht nur für die Entfernung der Haare an den Beinen empfehlenswert. Er eignet sich auch zur dauerhaften Haarentfernung der Intimzone einschließlich der Brustwarzen. Natürlich ist auch die Entfernung Achselbehaarung kein Problem. Das Verfahren wird aber ebenso erfolgreich zur Haarentfernung im weiblichen und männlichen Gesicht angewandt.

Empfehlung des Aestomed Laserambulatorium in Wien: Die kalte Jahreszeit ist aufgrund der geringen Intensität des Sonnenlichts die beste Zeit für eine Laserhaarentfernung.

Der Erfolg hängt mit der Anzahl der Behandlungssitzungen zusammen

Zur befriedigenden Haarreduktion sind mehrere Behandlungssitzungen notwendig, deren Umfang von Patient zu Patient unterschiedlich ist. Neben der Stärke der Körperbehaarung sind hier die individuellen Haareigenschaften, wie beispielsweise der Pigmentgehalt, ausschlaggebend.

Nur die beste Behandlungsqualität bringt höchste Sicherheit und beste Ergebnisse

Neben dem Gerät kommt es natürlich auch auf die Person an, welche die Haarentfernung vornimmt. Es ist anzuraten, sich auch über die Spezifikationen der ausführenden Person zu informieren. Nur die beste Qualität in allen Bereichen kann höchstmögliche Sicherheit und sichtbar bessere Ergebnisse erzielen.

Im Aestomed Laserambulatorium in Wien, Österreichs führender Privatklinik für ästhetische Lasermedizin, legen Sie Ihre Schönheit und Gesundheit in die besten Hände. Ausnahmslos alle Behandlungen werden ausschließlich von ÄrztInnen vorgenommen.

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Dank der Kreta-Diät gesünder leben

Westliche Essgewohnheiten sind Gründe vieler Debatten. Personen sind besorgt über die wachsende Fettleibigkeit in Europa, Nordamerika und den wohlhabenden westlichen Nationen. Aktive Betroffene lösen das Problem durch Sport in der Freizeit oder im Urlaub. Die ideale Ernährung ist immer wichtiger für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern und ihr Körpergewicht reduzieren wollen. Abnehmen mit der Kreta-Diät ist gesund, natürlich, lecker und verlängert nachweislich das Leben.

Abnehmen durch nahrhaftes und vielseitiges Essen

Beim Abnehmen mit der Kreta-Diät erfreuen sich die Personen an viel Obst und Gemüse, Bohnen, Hülsenfrüchte und Getreide in Hülle und Fülle. Olivenöl dient als Hauptfett. Wein und Raki werden bei der Diät moderat konsumiert. Sofern Personen nichtalkoholische Getränke bevorzugen, sind Kräutertees wie der griechische Bergtee passend. Honig und Joghurt sowie gelegentlich mageres Fleisch und der niedrige Verbrauch von Milchprodukten, Fisch und Geflügel gehören zur Kreta-Diät.

Obst ist bei der Kreta-Diät unverzichtbar

Fleisch und Fisch spielen eine kleine Rolle in der traditionellen kretischen Ernährung. Obst ist reichlich vorhanden auf der alten Insel Kreta und fällt buchstäblich von den Bäumen. Ferner sind sämtliche Arten getrockneter und frischen Bohnen Hauptnahrungsmittel einer traditionellen kretischen Familie, die sich häufiger bester Gesundheit erfreuen als US-amerikanische Menschen. Nahezu alle Gerichte kochen sie mit frischem Gemüse oder verspeisen es roh.

Fett ist nicht tabu in der Kreta-Diät

Olivenöl ersetzt alle anderen Fette und Öle zum Braten und für Dressings. Die Person trinkt eine moderate Menge Wein mit einem Abendessen kombiniert. Etwa ein bis zwei Gläser pro Tag sind für Männer und ein Glas pro Tag für Frauen empfehlenswert. Beim Abnehmen mit der Kreta-Diät essen Personen viel frisches Obst anstatt Desserts mit einer signifikanten Zuckermenge und gesättigten Fettsäuren. Sie fügen ihrer Ernährung Speisen aus pflanzlichen Quellen, einschließlich

• Obst und Gemüse,
• Brot und Getreide,
• Bohnen und Nüsse hinzu.

Bei der Kreta-Diät essen Menschen niedrige bis mäßige Mengen an Käse und Joghurt täglich, Fisch und Geflügel wöchentlich. Ferner konsumieren sie maximal vier Eier pro Woche.

Abnehmen auf eine unkomplizierte Art

Ein wesentliches Merkmal kretischer Diät ist ihre Einfachheit. Es sind keine aufwendigen Rezepte erforderlich. Eine weitere Besonderheit der Kreta-Diät ist die Qualität der frischen Zutaten. In Kreta pflücken Menschen Artischocken, bereiten sie zu und essen sie am selben Tag. Touristen überzeugen sich im Urlaub von den leckeren und gesunden Lebensmitteln.

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